Wenn das System nicht mehr zur Ruhe kommt

Inhalt

Viele Menschen erleben ihren Alltag als dauerhaft fordernd. Arbeit, Familie, Verantwortung, digitale Reize und ständige Erreichbarkeit können dazu führen, dass Phasen wirklicher Erholung immer kürzer werden.

Menschen kommen dann ins Shiatsu und sagen:

„Ich kann nicht mehr abschalten.“

„Ich bin ständig angespannt.“

„Ich bin müde, aber komme trotzdem nicht zur Ruhe.“

Wie können wir solchen Menschen im Shiatsu begegnen?

In diesem Workshop betrachten wir Stress und Erschöpfung aus körperlicher, energetischer und ganzheitlicher Sicht.

Themen

• Was geschieht bei Stress im Körper?
• autonomes Nervensystem und Regulation
• Anspannung und Entspannung
• Atmung und Zwerchfell
• Schlaf und Regeneration
• Erschöpfung aus energetischer Sicht
• Kyo und Jitsu bei Stress
• relevante Meridiane und Tsubos
• Hara und Zentrierung
• Ki-Feld und Präsenz
• Bedeutung von Rhythmus und Pausen
• Berührungsqualität bei erschöpften Menschen
• Meditation und einfache Ki-Übungen
• Impulse für den Alltag der Klient
• Grenzen der Shiatsu-Begleitung

Praktische Arbeit

Wir erarbeiten unterschiedliche Behandlungszugänge für Menschen, die

• unter hoher Anspannung stehen,
• schwer abschalten können,
• erschöpft sind,
• schlecht schlafen,
• sich innerlich unruhig fühlen oder
• nach längeren Belastungsphasen wieder zu Kräften kommen möchten.

Dabei richten wir den Blick nicht nur auf einzelne Symptome.

Wir fragen:

Was braucht dieser Mensch, damit sein System wieder Raum für Ruhe und Regeneration findet?

Die eigene Regulation als Praktiker

Ein weiterer Schwerpunkt liegt bei uns selbst.

Wie verändert sich eine Behandlung, wenn wir selbst ruhig und präsent sind?

Mit Meditation, Ki-Training und einfachen Wahrnehmungsübungen erfahren wir, wie unsere eigene Präsenz die Qualität der Shiatsu-Behandlung beeinflusst.

Für wen?

Für Shiatsu-Praktiker und Shiatsu-Praktiker in Ausbildung, die Menschen bei Stress, hoher Belastung und Erschöpfung kompetenter begleiten möchten.

Leitung: Alfred Müller und das Lehrteam der Amida Shiatsu Schule

Wann: 

Termine Wien: 02.2029   9:30-12:30 14:00-17:00

Kosten: 140€ 

Für Schüler*Innen der Amida Shiatsu Schule ist dieser Kurs inkludiert in der Ausbildung und wird als Vertiefungs/Wahlmodul angerechnet!

Anmeldung unter info@amida-shiatsu.at

Wien: AMIDA SHIATSU SCHULE
Neubaugasse 12-14/2/Mez/14
1070 Wien

Krems: AMIDA SHIATSU SCHULE im Zentrum Atmos
Edmund Hofbauerstraße 20
3500 Krems

AMIDA SHIATSU SCHULE
info@amida-shiatsu.at
0664/3874117